いや～参ったなぁ～…若い頃から腰が痛くなるって事はほとんど無かったのですが去年、ぎっくり腰になりかかって整体に何回か行き……それでも割りと早く治ったこともあったのですが、今回はジワ～っと腰に来てます！～（笑）　　余り使わなかった筋肉に（…って筋肉なんてほとんど無さそうだけど！～笑”）少し負担が掛かっているようです。　　腰自体は多分”強い方だと思うので…まあそのうちになれてくれば痛みも取れるのでしょう～？

考えるとワンの散歩で一眼レフを持ち歩くようになった最初の頃も少し腰が痛くなった記憶も薄っすら・・・（笑）　まあ多分”普段の運動不足のせいが大きいのでしょう～！～

相変わらず不調な鳥撮りで、やはり今の鳥達の繁殖の時期は鳥も結構～忙しそうです。　普段余り撮らないカルガモもバックが良いとなんとなく絵になるので～パチリ！

早朝散歩の後～鳥撮りの間、車で待たされるワン達！